30
Mar
Mar
সকালে খালি পেটে লেবু গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা- আমাদের অনেকেরই অভ্যাস আছে সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ ধোঁয়া উঠা চা অথবা কফি খাওয়ার। কিন্তু খালি পেটে এই চা বা কফি খাওয়া কতটা ক্ষতিকর তা আমরা অনেকেই জানিনা। এতে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয়। যদি এই চা বা কফি খাওয়ার পরিবর্তে এক গ্লাস গরম পানিতে দুই […]